Gen Z dan Milenial melewatkan satu hari kerja dalam seminggu karena alasan ini

Pendekatan Generasi Z terhadap tempat kerja mendapat banyak kritik dalam beberapa tahun terakhir, dengan generasi karyawan baru yang sering digambarkan sebagai “malas” atau “menuntut”.

Namun stereotip ini mungkin mengabaikan kenyataan yang nyata: banyak karyawan muda yang menderita gangguan kesehatan mental.

Penelitian menunjukkan bahwa Generasi Z dan karyawan muda milenial kehilangan satu hari kerja setiap minggunya karena masalah kesehatan mental.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Vitality, perusahaan asuransi kesehatan dan jiwa, menemukan bahwa rata-rata pekerja di Inggris merasa tidak mampu bekerja hampir 50 hari dalam setahun – sehingga merugikan perekonomian Inggris sebesar £138 miliar.

Meskipun hanya enam hari yang diambil sebagai cuti sakit resmi, karyawan yang masuk kerja kesulitan mencapai apa pun di kantor.

Penyebab masalah kinerja ini terutama terkait dengan kesehatan mental yang buruk, termasuk kelelahan, stres, insomnia, dan obesitas.

Survei Vitality terhadap 4.000 karyawan dan perusahaan mereka berfokus pada waktu yang hilang karena ketidakhadiran dan produktivitas karyawan saat ini.

Angka-angka tersebut menunjukkan bahwa pekerja muda, yaitu mereka yang berusia di bawah 30 tahun, melaporkan produktivitas kerja yang lebih rendah dibandingkan dengan generasi yang lebih tua.

Karyawan Gen Z melaporkan rata-rata hilangnya produktivitas selama 60 hari, dibandingkan dengan 36,3 hari pada Generasi X dan Baby Boomers — perbedaan yang sangat mencolok sebesar 64%.

Meskipun orang-orang yang lebih muda lebih sehat dan lebih aktif secara fisik dibandingkan rekan-rekan mereka yang lebih tua, mereka memiliki tingkat masalah kesehatan mental yang jauh lebih tinggi, seperti kelelahan dan kelelahan.

Mereka juga 224% lebih mungkin menderita depresi dibandingkan rekan mereka yang berusia di atas 50 tahun.

Terlepas dari adanya hubungan antara kesehatan dan produktivitas, satu dari lima karyawan merasa bahwa manajer mereka tidak peduli dengan kesejahteraan mereka.

Lebih buruk lagi, mereka yang berpenghasilan kurang dari £30.000 per tahun 86% lebih mungkin merasa tidak didukung dibandingkan rekan-rekan mereka yang berpenghasilan lebih tinggi (lebih dari £60.000 setahun).

Ketika perusahaan menawarkan dukungan kesehatan mental kepada karyawannya, tingkat keterlibatan karyawan sangatlah rendah. Hanya 25% yang melaporkan menggunakan peralatan sanitasi yang disediakan, meskipun 85% merasakan manfaatnya.

Menjelaskan mengapa generasi muda mungkin menghadapi lebih banyak masalah kinerja di tempat kerja, pakar masa depan pekerjaan Lucy Kemp mengatakan: “Gen Z, khususnya, tahun-tahun pembentukannya dibentuk oleh disrupsi besar-besaran: krisis keuangan, pandemi global, dan eskalasi.” Masalah sosial dan lingkungan.

“Generasi ini lebih peka terhadap kebutuhan kesehatan mental, namun mereka juga menghadapi lebih banyak stres dibandingkan generasi sebelumnya. Mereka lebih cenderung kehilangan pekerjaan karena mereka sudah siap untuk mengakui dan memprioritaskan kesejahteraan mental, bahkan jika itu berarti mengambil cuti. sesuatu yang cenderung tidak dilakukan oleh generasi yang lebih tua.” Atau kemampuan untuk melakukannya.

Meskipun Gen Z lebih cenderung memprioritaskan kesehatan mental mereka, Lucy memperingatkan bahwa kehilangan pekerjaan dapat menyebabkan perasaan terputus dan terisolasi.

Dia menjelaskan: “Stigma seputar kesehatan mental mungkin membaik, namun masih jauh dari selesai, dan mereka sering dianggap ‘tidak terlibat’ atau ‘kurang memiliki ketahanan’ ketika mereka mengambil cuti.

“Bahaya sebenarnya adalah hal ini dapat berubah menjadi lingkaran setan. Jika pekerja muda merasa tidak didukung atau dihakimi, mereka akan cenderung diam saja, sehingga menyebabkan masalah kesehatan mental yang tidak ditangani dan pada akhirnya berdampak pada mereka dan perusahaan mereka.”

Lucy mengatakan cara terbaik untuk mengomunikasikan perjuangan ini adalah dengan bersikap terbuka dan jujur. “Ini tentang mengatakan, 'Inilah yang saya alami, dan inilah pengaruhnya terhadap pekerjaan saya,'” jelasnya.

“Fokusnya harus pada bagaimana mengatasi kesehatan mental mereka agar mereka lebih efektif dan berkomitmen dalam jangka panjang. Tapi jujur ​​saja, tidak semua perusahaan memahami hal tersebut. Jika mereka dihadapkan pada kurangnya empati atau dukungan, itu adalah a memberi sinyal bahwa ini mungkin bukan tempat kerja yang tepat bagi mereka.

Sedangkan bagi pemberi kerja, Lucy mendorong mereka untuk mendengarkan dan menciptakan lingkungan di mana orang merasa aman untuk berpartisipasi tanpa menghakimi atau takut akan dampaknya.

“Dukungan kesehatan mental bukan hanya tentang menawarkan hari kesehatan. Ini tentang memahami akar permasalahan, memberikan fleksibilitas, dan menciptakan budaya yang menghargai keseimbangan. Pengusaha juga harus melatih manajer tentang cara merespons masalah kesehatan mental secara sensitif dan proaktif. Tindakan sederhana seperti check-in rutin dan mendapatkan Konseling dapat membuat perbedaan besar.'

Lucy menambahkan bahwa program kesehatan yang ditawarkan oleh pemberi kerja “tidak benar-benar memenuhi kebutuhan generasi muda.” “Generasi Z, khususnya, melihat pendekatan ‘kotak’ yang tidak memiliki kedalaman atau empati yang nyata,” katanya.

Dr Claire Ashley, dokter umum dan pakar kesehatan mental di tempat kerja di Headspace, menambahkan bahwa Generasi Z mungkin menderita karena “semakin kaburnya batas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi”.

“Tidak seperti generasi sebelumnya, Generasi Z tumbuh pada saat konektivitas yang konstan telah menjadi hal yang biasa, dengan perangkat yang dapat diakses setiap saat,” katanya.

Untuk mengelola stres ini secara efektif, Dr. Ashley berkata, “Sangat penting bagi kita untuk menetapkan batasan yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan rumah tangga dan mengomunikasikan batasan ini dengan rekan kerja kita.”

“Kita bisa melakukan ini dengan sopan, namun tegas, dengan menyampaikan kepada tenaga kerja kita bahwa kita memprioritaskan pendekatan yang seimbang dalam bekerja. Coba gunakan frasa seperti 'Kalau begitu, saya akan offline'. [time] Tapi kami akan menghubungi Anda kembali besok.”

Apakah Anda punya cerita untuk dibagikan?

Hubungi kami melalui email MetroLifestyleTeam@Metro.co.uk.

Sumber