Januari dikenal sebagai bulan di mana pasangan berpisah, karena apa yang disebut “Hari Perceraian” jatuh pada hari Senin pertama setelah Tahun Baru.
Satu jajak pendapat oleh Yahoo! Saya menemukan bahwa antara liburan bulan Desember dan Hari Valentine, orang-orang lebih cenderung memikirkan tentang perpisahan dibandingkan waktu-waktu lainnya sepanjang tahun — dan ada beberapa alasan untuk hal ini.
Misalnya, masa liburan yang sibuk diyakini sebagai masa-masa terakhir bagi banyak hubungan, meskipun orang cenderung menunggu hingga bulan Januari untuk menghindari putusnya liburan yang berantakan.
-Advertisement-.
“Desember adalah bulan yang sangat menegangkan,” jelas psikoterapis Dr. Karen Phillip. “Uang sering kali terbatas, kecemasan meningkat, dan waktu terus berjalan.
Berbicara kepada The Independent, pelatih kencan profesional Jacob Lucas menambahkan: “Ketegangan mulai meningkat dan meningkat, sebelum meledak sedikit, seperti panci bertekanan tinggi.” Kemudian sampai pada titik: “Saya sudah muak dengan hal ini, ini sudah keterlaluan.”
Selain itu, ini bisa menjadi kasus untuk mempertimbangkan kejelasan tahun baru.
Analis keuangan mengenai perceraian, Michelle Smith, mengatakan kepada New York Daily News bahwa dia biasanya melihat peningkatan kegagalan pernikahan saat ini. “Perceraian sering kali menjadi daftar resolusi Tahun Baru Anda,” komentarnya. Anda berpikir: “Apa yang saya inginkan dari hidup saya tahun ini? Saya tidak ingin sengsara lagi.”
Mendaftarlah ke The Hook-Up, buletin seks dan kencan Metro
Suka membaca cerita seru seperti ini? Butuh beberapa tip tentang cara membumbui suasana di kamar tidur?
Daftar ke The Hook-Up dan kami akan mengirimkan ke kotak masuk Anda setiap minggu kisah seks dan kencan terbaru dari Metro. Kami tidak sabar menunggu Anda bergabung dengan kami!
Ini mungkin terdengar agak menyedihkan, tapi inilah saatnya pasangan juga mencoba mencari bantuan. Hampir sepertiga terapis menyadari peningkatan signifikan dalam jumlah permintaan layanan konseling pasangan, dengan peningkatan signifikan setelah Natal hingga Januari.
“Ada sesuatu di bulan Januari dan tidak ingin melewati satu tahun lagi dengan perasaan seperti itu dalam suatu hubungan yang membuat orang mengevaluasi kembali situasi mereka dan mencari dukungan tambahan,” kata Lindsay George, terapis BACP.
Untuk membantu keberhasilan hubungan, sekelompok enam terapis BACP yang disebut Grup Pasangan menawarkan nasihat gratis dalam bentuk buklet yang bermanfaat.
Tips BACP bagi pasangan untuk menghindari konflik di Natal ini
- Jika Anda menyambut banyak tamu, waspadai orang-orang di luar hubungan yang dapat menambah stres.
- Bagikan peran dan tanggung jawab dengan tepat.
- Ingat, Natal tidak harus sempurna – cobalah bersikap fleksibel.
- Jika biaya menjadi perhatian, buatlah rencana anggaran dan patuhi itu.
- Kendalikan asupan alkohol Anda, dan ingatlah bahwa perasaan sedih saat minum dapat menimbulkan konflik.
- Hormati batasan pasangan Anda – beberapa orang menyukai waktu ini, tetapi tidak semua orang menyukainya.
- Jika Anda atau pasangan merasa gugup atau stres, luangkan waktu sejenak untuk menenangkan diri.
- Bekerja sebagai tim akan membantu Anda mengatasi stres Natal bersama.
Menurut kelompok pasangan tersebut, permasalahan yang dilontarkan masyarakat saat ini sangat berbeda dengan permasalahan lima tahun lalu.
Hubungan kini dipaksa untuk menghadapi tantangan sosial dan ekonomi seperti krisis biaya hidup, masalah terkait kecemburuan yang disebabkan oleh penggunaan media sosial, atau keinginan untuk menjalin hubungan terbuka.
Dibagi berdasarkan topik-topik ini, buklet ini berbagi tips tentang cara menyelesaikan masalah satu sama lain — atau kapan saatnya menemui terapis.
Apakah Anda punya cerita untuk dibagikan?
Hubungi kami dengan mengirim email ke MetroLifestyleTeam@Metro.co.uk.
-Advertisement-.
