Efek samping seksual yang sangat umum terjadi akibat rangsangan ekstrem

“Saya harus lari ke toilet karena saya merasa ingin muntah,” tulis pengguna Reddit, Lechibichi. “Aku merasa sangat mual.”

Meskipun tampaknya menggambarkan perjalanan waltz atau keracunan makanan yang parah, sebenarnya ini mengacu pada hubungan seksual baru-baru ini, di mana ciuman penuh gairah menyebabkan mual hebat dan kram perut.

Dan dia bukan satu-satunya yang menderita gejala aneh ini saat terangsang.

Sejumlah orang menanggapi postingan tersebut dengan cerita serupa, termasuk para Kendoll yang berkomentar: “Saya sudah merasakan perasaan ini terjadi pada saya sepanjang yang saya ingat.” Saya harus benar-benar berhenti dan bernapas jika saya terlalu stres.

Banyak orang lain yang juga berbagi masalah mereka secara online selama bertahun-tahun. Salah satunya, seorang wanita sehat berusia 32 tahun, mencari pemahaman tentang “rasa mual yang parah dan cepat selama hubungan seksual, pemanasan, atau selama hubungan seksual sesaat sebelum hubungan seksual.”

Selama empat tahun terakhir, dia mengalami muntah (atau merasa seperti akan muntah) setidaknya 90% saat berhubungan intim dengan pasangannya. Meskipun dia pengertian, hal itu – seperti yang dapat Anda bayangkan – “sangat mengganggu” kehidupan seks mereka.

kata Mary Morris, seksolog klinis dan pelatih seks kereta bawah tanah: “Kami biasanya tidak mengasosiasikan mual dengan seks. Bukan kombinasi yang menarik. Tapi itulah masalahnya – ini adalah hal tabu yang jarang dibicarakan, namun ini lebih umum daripada yang kita kira.”

Menurut Mary, ada sejumlah faktor fisik dan mental yang dapat menyebabkan efek samping yang “sangat sering terjadi” ini.

“Pada tingkat fisik, masalah pencernaan seperti refluks asam, makan makanan berat, atau bahkan perubahan hormonal selama menstruasi atau kehamilan dapat berkontribusi,” jelasnya.

“Beberapa orang juga rentan terhadap sensitivitas vestibular, di mana gerakan pada posisi (berbatu) tertentu dapat memicu sensasi yang mirip dengan mabuk perjalanan.”

Dalam kasus yang jarang terjadi, mual bisa disebabkan oleh rangsangan pada saraf vagus, meskipun hal ini biasanya terjadi saat berhubungan seks atau setelah orgasme. Selain itu, beberapa orang – terutama mereka yang memiliki masalah seperti endometriosis atau penyakit radang panggul (PID) – mungkin menyadari bahwa penetrasi memberikan tekanan pada organ dalam dan menyebabkan ketidaknyamanan.

Jika dilihat dari aspek psikologis, gejala-gejala ini sering kali berasal dari sistem saraf otonom, dan mungkin disebabkan oleh reaksi tubuh Anda terhadap meningkatnya kecemasan atau lonjakan adrenalin secara tiba-tiba.

“Hal ini sangat umum terjadi ketika seseorang merasa stres, tidak aman, atau kewalahan dengan suatu situasi,” kata Melanie Eichhorn, seksolog di Satisfyer. kereta bawah tanah.

“Orang lain mungkin mengalami mual sebagai reaksi terhadap rasa tidak suka atau benci. Kadang-kadang, hal ini bersifat literal – tidak bisa 'mencium' aroma atau kehadiran pasangan Anda – namun bisa juga dikaitkan dengan perasaan tidak nyaman di bawah sadar.”

“Saya telah melihat hal ini dalam praktik saya,” tambah seksolog klinis dan pelatih hubungan Dr. Claudia Sex. “Orang-orang bisa menjadi sangat cemas mengenai seks sehingga memicu respons muntah – baik pada pria maupun wanita.

Pernahkah Anda merasa mual akibat kegembiraan yang berlebihan? Bagikan pengalaman Anda!Beri komentar sekarang

Trauma seksual di masa lalu juga harus dipertimbangkan, karena pusing atau keinginan untuk muntah mungkin merupakan manifestasi ketakutan Anda terhadap seks.

“Sebagai seksolog klinis, saya telah bekerja dengan klien yang kekhawatiran tentang citra tubuh atau keterputusan emosional dalam hubungan mereka telah menyebabkan ketidaknyamanan ini,” kata Mary. “Misalnya, salah satu klien merasa mual karena kecemasan yang disebabkan oleh pengalaman seksual negatif sebelumnya .

Bahkan emosi yang tampaknya tidak berhubungan, seperti rasa bersalah atau malu tentang seks, dapat menimbulkan respons fisik ini.

Anehnya, banyak dari mereka yang mengalami mual sebelum, saat, atau setelah berhubungan seks dengan pasangan, tidak mengalami pengalaman tersebut saat melakukan masturbasi.

“Pada akhirnya, paradoksnya adalah tingkat kendali dan keamanan emosional,” kata Melanie. “Masturbasi memungkinkan Anda mengatur nada, kecepatan, dan batasan tanpa pengaruh luar, menjadikannya ruang di mana tubuh dan pikiran Anda dapat tetap harmonis.”

Untungnya, ini bukanlah sesuatu yang harus Anda jalani selamanya, dan ini bisa diselesaikan. Anda harus mencoba mencari tahu akar penyebab gejala Anda.

Mary merekomendasikan untuk melihat petunjuk yang berbeda: situasi, posisi, momen, atau waktu keintiman setelah makan ketika Anda merasa mual. Jika terdapat kesamaan tema, bisa jadi hal tersebut mengindikasikan adanya pemicu seperti masalah pencernaan, tekanan pada perut, atau fluktuasi hormonal.

“Hal ini juga berguna untuk mengetahui apakah mual berhubungan dengan aktivitas fisik saat berhubungan seks,” tambah Melanie. Apakah Anda merasakan hal yang sama saat melakukan aktivitas yang menuntut fisik lainnya, seperti menaiki tangga, berlari, atau berolahraga? Jika ya, ini mungkin mengindikasikan penyebab fisik, seperti dehidrasi, gula darah rendah, atau bahkan masalah kardiovaskular. Menjadwalkan pemeriksaan dengan dokter Anda dapat membantu menyingkirkan atau mengobati kondisi medis yang mendasarinya.

Jika tidak, Anda perlu memikirkan perasaan Anda sebelum atau selama berhubungan seks.

“Penting untuk mengikuti naluri Anda dan mendengarkan tubuh dan pikiran Anda,” saran Mary. “Apakah pengalaman negatif di masa lalu atau dinamika hubungan berperan?” Jika Anda memperhatikan pemicu emosional, itu mungkin merupakan tanda bahwa faktor psikologis atau relasional juga berkontribusi.

Buatlah jurnal sehingga Anda dapat melacak pola apa pun, dan mencari dukungan dari terapis atau seksolog klinis untuk mengatasi hambatan emosional atau mental.

Melanie berkata; “Ingat, tidak ada salahnya mengalami gejala-gejala ini. Berbicara secara terbuka – baik dengan pasangan Anda, teman tepercaya, atau ahli kesehatan – tidak hanya dapat memberikan kelegaan emosional, tetapi juga membantu Anda mengurangi rasa terisolasi.

“Seks dimaksudkan untuk menjadi pengalaman yang menyenangkan dan terhubung, dan sangat mungkin untuk mengatasi tantangan-tantangan ini untuk mendapatkan kembali kesenangan itu.”

Dan jika saat ini terasa canggung?

“Salah satu solusi terbaik adalah dengan tertawa dan menjaga segala sesuatunya tetap ringan dan menyenangkan,” kata Mary. “Humor dapat membantu meredakan ketegangan, menghilangkan rasa minder, dan menciptakan perasaan terhubung dengan pasangan.”

Apakah Anda punya cerita untuk dibagikan?

Hubungi kami melalui email MetroLifestyleTeam@Metro.co.uk.

Sumber